メンタルヘルス・マネジメント

3月に「メンタルヘルス・
マネジメント検定」ってのを受け、
無事合格しました
この検定は今回で第6回となる
新しい検定で、級ではなく、
Ⅰ種、Ⅱ種、Ⅲ種っていう風に
分かれており、私はⅡ種の
「ラインケアコース」に合格。

私の身近にもメンタルヘルス不全の人が数名いることから
この検定を受けてみようと思ったんです。
メンタルヘルス不全の未然防止について、とか
組織や管理者が、社員や部下をどうサポートしていくべきか、とか
困った時の相談窓口としてこういう機関がある、とか
そういう知識は得られたし、こういう知識は持っておくべきと思いますが
人それぞれ性格も違うし、現実はマニュアル通りにはいかないもんですよねー。

「ラインケアコース」ってのはいわゆる管理職向けのコースなんですが
「この”ダメな例”ってのはまさにうちの部のことだな」とか、
「うちの部ってこういうこと全然できてないよなー。おエライさん達、
職務怠慢だな」とか、自分の職場と照らし合わせながらテキストを読むと、
結構頭に入ってきました。良いんだか、悪いんだか。

正覚寺

うちの近所の正覚寺。
鎌倉にでも来たような気分が味わえて
好きなスポットの一つです。

今は牡丹がきれいです。

つつじももうすぐ見頃かな。

たけのこ

たけのこをもらいました。
たけのこご飯にしていただきました。
春の味覚。

大塚遺跡

港北ニュータウンには大きな公園や遊歩道がいくつもあります。
行ったことのない公園がまだいくつもあるのですが、
今日は歴史博物館の隣にある大塚・歳勝土遺跡公園に初めて行ってみました。
大塚遺跡には弥生時代の住居などが復元されています。
歴史的な遺跡ってすごく遠くに行かないと見れないものってイメージがあったけど
こんな近くにあるなんてね。


なおみちゃんからもらった「かにめしの素」で作ったかにめしと
みちちゃんにもらった桜酵母ビール。
ごちそうさま。
 

目黒川

今日はみちちゃんと中目黒へ行ってきました。
桜はとっくにピークを過ぎてしまい、葉桜となっていましたが
それはそれでまた素敵なんです。
散った桜の花びらが川を流れていくのが好き。

もう少し経って、桜の木が全部緑になった時の目黒川も大好き。
東横線で通勤していた時は、毎朝車内から目黒川を見てました。
見えるのはほんの一瞬ですが、本当に心洗われました。特に春は。

川沿いをずっと歩いて、池尻大橋から電車に乗って三軒茶屋へ。
住宅街にある古民家カフェのdiichaiでお茶しました。

お店のスタッフの方の感じがものすごく良いの。
イマドキめずらしいですよ～、あの感じのよさ。なんだかホッとしました。

夜桜見物

せせらぎ公園の桜、夜も見に行ってみました。
夜景モードで撮ってみたけど、花の色が全然写らない！
これじゃ桜が咲いてるのかどうか全然わからないよね…
でもまあ水面がキラキラして、これはこれで良い写真でしょ？

桜木町もこんな感じ。すごくキレイです。

せせらぎ公園

仲町台駅前のせせらぎ公園で、お義母さん、うちの両親とお花見。

桃の花もかわいい

ランチは「蕎麦茶房  楽」さんで。
ここのお蕎麦は本当においしいんです。親達も大喜び。

生田緑地

生田緑地へ行ってきました。
桜の名所、とかではないようですが、桜も咲いていました。

敷地内には「岡本太郎美術館」もあります。
「母の塔」↓

ミュージアムショップで買った太郎の鯉のぼり。